指宿市立南指宿中学校ブログ

　今日は家庭教育学級が行われました。鹿児島ヤクルト販売から講師をお迎えし、「成長期のスポーツ栄養講座」のテーマで「運動する子もしない子も、成長するために知っておきたい情報満載の簡単スポーツ栄養学！」について学習しました。栄養成分について学習した後、上手なエネルギーや水分、アミノ酸の補給法、上手な疲れの取り方など成長期の親にとってとてもためになる話を聞くことができました。